睡多是伤害 张朝阳自称睡觉不超3小时!华大基因:可能缺少一种基因

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  11月16日,2022搜狐财经峰会上,搜狐创始人、董事局主席兼首席执行官张朝阳带来“星空下的对话”,这次对话邀请了360公司创始人周鸿祎、华大基因CEO尹烨、当当网创始人李国庆,四人在现场进行了有趣的交流。

  会上,他们还谈到了睡眠的问题,李国庆和周鸿祎都表示能睡8小时以上,而张朝阳则表示,他睡觉不超过三小时,觉得睡多了是一种伤害。

  对此,华大基因CEO尹烨说,人年纪越大睡得越少,李国庆一天要睡8小时说明他确实“年轻”。 张朝阳一觉只睡三四个小时可能是有“少睡基因”(撒切尔基因)。

  据此前报道,8月23日,张朝阳称睡四个小时完美的话题登上微博热搜。

  张朝阳在直播中表示,“睡觉的前两个小时是深度睡眠,三个小时之后,人的大脑就开始做各种噩梦。噩梦的过程中人是没有理智来控制的,所以说为什么我们经常睡不好觉,是因为我们在噩梦中度过。起来之后就会特别难受,所以我建议大家少睡。”

  张朝阳还认为,睡6个小时最好,如果能睡4个小时那就是完美。张朝阳称睡多了是对人的一种伤害,自己拒绝被伤害,所以睡得少。

  

睡多是伤害 张朝阳自称睡觉不超3小时!华大基因:可能缺少一种基因 第1张


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